Descuida tu cuerpo y tu cerebro irá detrás

He visto un par de veces este vídeo y... ME GUSTA!!!

Parece que la tv se hace eco, de una manera sería y científica, de lo que supone la AF y el deporte para la salud física y mental.

Es de valorar que también se habla de SUEÑO Y ALIMENTACIÓN, dos variables que sumadas a la anterior tan sólo pueden aportar GRANDES Y BUENOS BENEFICIOS.

Un detalle: habla de PRÁCTICA CONTINUADA...

Parece que el blog no va mal encaminado ;)